שימוש בזרם המים, בזרם נגדי, במערבולת מלאכותית ובעיסוק גופני במים - הם אמצעים לשחרור ושיפור תנועה ויציבות. הגדלת מנוף ארוך לחיזוק השרירים והסיבולת.

מסייע במניעת התהוות של בצקות, בסילוק פסולת ונוזלים מצטברים, שיפור סיבולת לב-ראיה, הורדה בתפיסת הכאב באופן משני ללחץ ההידרוסטטי.

הורדת תפיסת הגב, העלאת תפיסה סנסורית, הורדת מתח השריר והספאזם, הורדת קצב לב במנוחה, הפחתת לחץ דם, הורדת בצקות, שחרור טווחי התנועה, שחרור אנדורפינים ושחרור לחץ ותסכול.

שיפור טווחי תנועה מפרקיים, העלאת מסת שריר, שינוי דפוסי תנועה ותבנית שרירית, מניעת סיבוכים משניים, שיפור קרדיו-וסקולרי, הפחתת כאב ודלקות, האטה בתהליכים ניווניים כרונים, חזרה לתפקוד מהירה והורדת משקל.